2019年10月09日 17:09 公開

週1~2回の昼寝が、長生きの秘訣なのかもしれない。

スイスのローザンヌ大学病院の最新の研究によると、時々昼寝をする人は、昼寝をしない人よりも発作などの心臓病のリスクが半減する。

一方で、昼寝をしすぎると効果はなくなるという。